初三生李東這些天情緒非常低落，因?yàn)樗�在“一�！笨荚囍锌肌霸摇绷耍�成績不僅沒有提高，還比平時(shí)退步了。李東說，自己考試前進(jìn)行了認(rèn)真復(fù)習(xí)，以現(xiàn)在的成績，離理想的中學(xué)距離太遠(yuǎn)，心里特別沮喪，再也提不起精神學(xué)習(xí)了。

　　據(jù)了解，“一模”考試的重要性僅次于中考，在“一模”中發(fā)揮失常的考生往往更容易情緒低落，影響接下來的復(fù)習(xí)。北京六十六中初三彭老師說，“一�！笨荚嚦煽儾焕硐氲目忌�，一定要調(diào)整好心態(tài)，認(rèn)識(shí)到“一�！睕]考好，并不代表自己中考就會(huì)失利。一般來講，“一�！痹囶}會(huì)比中考試題難，再加上剩下一個(gè)多月時(shí)間的復(fù)習(xí)和臨考狀態(tài)的調(diào)整，中考時(shí)，大部分考生成績都會(huì)有所提高，往年有的考生中考成績比“一�！睍r(shí)提高了100多分。

　　北京十二中初三林老師提醒考生，“一�！苯Y(jié)束后，最重要的是要仔細(xì)分析自己的失分原因，看看是由于馬虎大意還是知識(shí)點(diǎn)的掌握有欠缺，再有針對性地去彌補(bǔ)。平時(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較好的考生，在考前剩下的時(shí)間里可學(xué)習(xí)一些考試、解題技巧等�？忌�可針對自己的答題速度、答題正確率等做一些訓(xùn)練，積累一些解題方法。如做單選題時(shí)可采取排除法，做簡答題時(shí)哪怕不會(huì)也不能空著，要把自己知道的相關(guān)知識(shí)答上，就會(huì)有得分點(diǎn)。平時(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差一點(diǎn)的考生，“一模”后要先抓牢基礎(chǔ)，對知識(shí)點(diǎn)查缺補(bǔ)漏的同時(shí)，還要注意解題技巧。

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