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初中生物知識(shí)點(diǎn)梳理之生活對健康的影響

來源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2018-01-14 11:58:23

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　　什么是健康的生活方式
 
　　人們在日常生活中所遵循的行為習(xí)慣，如果有利于增進(jìn)身心健康水平，提高生活質(zhì)量，就是健康的生活方式。
 
　　健康的生活方式的主要內(nèi)容包括：
 
　　(1)營養(yǎng)配餐;
 
　　(2)按時(shí)作息;
 
　　(3)堅(jiān)持體育鍛煉;
 
　　(4)不吸煙、不喝酒;
 
　　(5)珍愛生命，拒絕毒品;
 
　　(6)積極參加集體活動(dòng)。

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