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2023中考飲食： 夏季飲食少辛熱

來源：本站原創(chuàng) 2023-05-08 11:10:14

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　　中考網(wǎng)整理了關于中考飲食建議，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　夏季炎熱，汗出溱溱，內(nèi)熱較重，倘若食用較多辛辣之品，則可助內(nèi)熱生火，造成心火上炎，口舌糜爛，牙齦腫痛，口鼻干燥，小便黃赤澀痛，大便干結等癥狀。但少量用于飲食調味，確又有提高食欲的作用。
 
　　孫思邈《備急千金要方》曰：“夏，七十二日，省苦增辛，以養(yǎng)脾氣。”按五行相生、相克、相乘、相侮之原理，夏季宜少食苦味之品，有助養(yǎng)生。苦味通于心，夏季本就心氣偏旺，若多食苦味飲食則使心氣更亢而易及于肝，肝屬木，木生火，肝為心之母，心為肝之子，心氣傷肝，叫“子病犯母”，或叫“子盜母氣”。

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